对于皮科湿疹和银屑病,目前尚无根治方法,但可以采取多种措施缓解症状。一是使用适当的外用药物,如激素类药膏和抗炎药,以减轻瘙痒及红、肿、痛等症状。二是保持皮肤的湿润,可以经常使用温和的保湿霜或搽剂,避免皮肤干燥。三是注意个人卫生,保持清洁干燥的环境,避免暴露于过敏原或刺激性物质中。四是注意饮食健康,避免摄入过多刺激性食物,如辛辣食物、咖啡和酒精等。五是保持心情愉快,避免精神压力过大,可以适当进行放松活动,如运动和冥想等。六是根据具体情况采取其他治疗措施,如光疗、激光治疗和口服药物等。但最重要的是每个人的症状可能会有所不同,因此建议您尽早咨询一位皮肤科专家,根据临床情况制定适合您的治疗方案。