银屑病是一种自身免疫性疾病，其主要症状为红斑鳞屑、瘙痒和疼痛。而晒太阳会有助于减轻该病的症状，这是因为日照可帮助合成维生素D，并抑制皮肤中的T细胞活动，从而缓解炎症。然而，晒太阳也要量力而行，因为过度的曝晒可能会导致皮肤癌等问题。
详细回答：
银屑病是一种影响皮肤细胞生长的慢性自身免疫性疾病，其发病率约占整个人群的2-3%，常表现为红斑鳞屑、瘙痒和疼痛等症状。虽然目前尚无治愈该病的方法，但可以通过控制症状来改善患者的生活质量。在这个过程中，晒太阳是一种广泛被接受的疗法，被认为可以缓解该病的症状。
晒太阳可增加皮肤中的维生素D水平，这种维生素在银屑病的治疗中扮演着重要角色。实际上，缺乏维生素D已经被证明与许多自身免疫性疾病有关，包括银屑病、类风湿性关节炎等疾病。因此，晒太阳可提高血液中的维生素D含量，从而有助于缓解银屑病的症状。
此外，晒太阳也被证明可以抑制皮肤中T细胞的活性，这些细胞是引起银屑病炎症反应的主要原因之一。尽管这种影响的机制尚不完全清楚，但已经有研究表明，紫外线A (UVA) 和紫外线B (UVB) 光都能干扰T细胞的功能，并减轻瘙痒和鳞屑等症状。因此，通过晒太阳，可以使得光线作用到皮肤上，从而减轻病症。
然而，在使用晒太阳来治疗银屑病时，需要注意保护皮肤不受日晒的过度损伤。长时间的曝晒或使用太阳浴床可能会导致皮肤癌和其他问题。因此，建议在阳光充足的时间段进行5-10分钟的曝晒即可，如果需要更长时间，应该涂抹防晒霜，穿上防晒衣等措施。此外，具体治疗方案还要根据个体情况而定，应该咨询医生的意见。
综上所述，虽然晒太阳有助于银屑病的治疗，但是在使用中需要注意量力而行。选择合适的曝晒时间和方法，以及保护皮肤免受过度曝晒的伤害，才能最大限度地缓解该病的症状。
